Менее выраженной разновидностью расстройств настроения является циклотимия. Циклотимия – это психическое аффективное расстройство, при котором симптомы похожи на симптомы биполярного аффективного расстройства, но являются менее сильными по степени выраженности. Человек может ощущать и переживать фазы подавленности, которые сменяются периодами приподнятого настроения.
Довольно часто при циклотимии изменения настроения у человека не связаны с внешними обстоятельствами, однако некоторые эпизоды и проявления заболевания могут быть спровоцированы внешними факторами, психотравмирующими ситуациями. Также циклотимия может иметь тенденцию к развитию в биполярное аффективное расстройство.
Распространённость циклотимии среди населения планеты существенно выше, в сравнении с биполярным аффективным расстройством, однако не каждый человек может правильно оценить частые перепады своего настроения и их возможные причины. В среднем, при депрессии за профессиональной помощью к врачу обращаются приблизительно лишь 30-50 % населения, вторая половина населения сознательно старается скрыть симптомы депрессии. Гипомания часто не воспринимается самим человеком и его окружением как болезненное состояние и ещё реже попадает в поле зрения врачей-психиатров. Таким образом, реальная распространенность циклотимии среди населения планеты существенно выше.
Данные нарушения настроения не приводят к серьёзным проблемам в работе или существенным проблемам в социуме, однако существует потребность оказания соответствующей помощи и рекомендаций.
Лечение циклотимии направлено на прекращение текущего состояния, предотвращение возможного ухудшения и вероятных повторов с помощью медикаментозной терапии (для стабилизации настроения и состояния) и психотерапии (обучение приёмам, помогающим справляться с перепадами настроения, решением проблемных ситуаций в общении и взаимоотношениях).